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Dominique DELANGE
29 août 2020
Notre incroyable marcheur Dominique Delange

Notre incroyable marcheur Dominique Delange

Notre incroyable marcheur nous livre un petit récit de son aventure vécu lors des 6 jours de France à Privas ! Nous sommes tous très fier de son parcours dont voici le résumé :

Une petite semaine après mon retour de Privas ,il est temps de faire un a froid l'analyse de cette très belle épreuve.Avant tout un grand merci a vous tous amis amies de l'AJA pour tous ces mots d'encouragement qui font un bien fou durant l'épreuve. Samedi 18h j'arrive sur le stade ayant loué un camping car pour l'occasion je m'y installe de suite ,tout a sa place rechange ravito couchage tout est prêt .Mais pour cette dernière nuit avant l'épreuve je dors a l'hotel,avec un bon gros déjeuner au matin rien n'ai laisser au hasard.Dimanche 13h55 nous sommes sur la ligne de départ dernières recommandations sur les gestes lié au covid port du masque au repas aux soins au ravito et au départ de l'épreuve sur le premier tour une petite photo du départ masqué et 14h on part.La course est parti trés vite pour certain Patrick est parti devant,je le suis a distance je marche facilement a 7,2km/h comme a l'entrainement sur un circuit qui rend très mal sable cailloux trou on ferra avec .Je prend la tête des marcheurs aux 5 émes km bien décidé a la garder,les heures défilent premier gros arrêt a 21h un gros orage nous tombent dessus pluie violente et orage de grêle on se met tous a l'abri en attentant que cela passe, de retour sur le circuit il est entièrement inondé 10cm on marche dans l'eau ho la la les pieds vont souffrir.A 23h on part sur un circuit de secours de 610m en passant derrière les tribunes au sec mais avec faux plats et fort dévers c'est toujours mieux que les pieds dans l'eau la nuit se passe bien une micro sieste de 40 minute les soins aux pieds 2 ampoules du a l'eau et on repart tout neuf,lundi 14h (24h d'épreuve) je suis en tête 140km au compteur 4/5 km d'avance sur Christophe le second.La deuxième journée une formalité entre les repas soins un seul petit grain de sable j'ai prévus de dormir de minuit a 3h30 du matin a partir de la deuxième nuit,mais avec l'enjeu j'y arrive très mal,circuit avec pas mal de bruit passage des concurrents etc .Mardi 14h (48h d'épreuve) je suis toujours en tête avec 236km au compteur avec 6km sur Christophe le trou est fait sur les autres marcheurs, sommes nous parti trop vite?.La troisième journée comme la second entre repas soins petite micro sieste tout ce passe merveilleusement bien sauf le sommeil réparateur dans la nuit de 24h a 3h30 je dors très peu et très mal mais néanmoins je creuse l'écart avec Christophe.Mercredi 14h (72h d'épreuve) je suis toujours en tête 326km au compteur avec 12km sur mon second et monter a la 4 èmes places au scratch coureurs marcheurs,je suis bien trop bien,en avance sur mes prévisions,mais au bout de 80h le manque de sommeil le corps fatigué petite douleur quadriceps droit suivi douleur genoux arrêt soins douche pose glace,a la 82h Christophe passe en tête,je décide de dormir 3h mais toujours compliqué de dormir pleinement,je me lève a 3h30 je repars le genou me fait mal il a presque doubler de volume que faire je reste en piste et décide d'aller au bout en essayant de préservé ma deuxième place.Jeudi 14h(96h d'épreuve) je suis 2 émes marcheur avec 390km talonné par Serge revenu a 35km il va falloir faire attention ha j'allais oublié après l'orage de dimanche soir la température monte monte 32,34,36,38 degrés pour jeudi il fait chaud les corps souffrent.Vendredi 14h(120h d'épreuve je n'ai pas relevé le km) l'important pour moi a cette instant finir l'épreuve rester sur la boite rester en bleu faire honneur au maillot, il fait très chaud ce dernier jour on relève 45 degrés sur la piste le corps en nage on se mouille a chaque tour pour faire descendre la température le corps souffre mais le mental est toujours la le genoux est toujours gonflé mais la douleur s'estampe doucement.Samedi 14h clap de fin une marque a 511,une 2 èmes place marcheur que du bonheur la boite yes yes ,en ayant marcher 80h a ma main et le reste en pointillé pour finir.Je reviendrais plus fort en 2021 le rdv est pris pour le 14/20 Avril 2021 de nouveau a Privas.Un petit changement de prévu pour la prochaine fois pas de camping car j'irais dormir a l'hotel chaque nuit de 24h a3h30 a 3 minutes du circuit ainsi j'aurais un sommeil réparateur loin du bruit.Le genoux est revenu a la normal il n'y a plus de douleur je fini de soigner mes 2 grosses ampoules et reprise entrainement fin de semaine, prochaine compet fin octobre soit les 2x6h de Chateau thierry ou si j'ai les jambes sur la même épreuve les Cht de France de 24h a voir, suivant l'évolution du covid.En attendant chers amies bonne lecture et prenez soins de vous allez l' AJA MARATHON AUXERRE ALLEZ LES BLEUS.

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