Menu icoMenu232White icoCross32White
<
>
Retour
Ludovic GATOUILLAT
20 juin 2022
le Contre la Montre de la Côte Saint Jacques, le 19 juin

le Contre la Montre de la Côte Saint Jacques, le 19 juin

Il y en a qui vont sur la Côte d'Azur, d'autres qui préfére se faire une Côte de Boeuf,  Ludovic, son truc , c'est la Côte Saint Jacques!

"Vous aimez les côtes ? Vous aimez la chaleur ? Le CLM de la Côte Saint Jacques était pour vous ce matin…

Au retrait des dossards, je retrouve Daniel et Damien. Après la traditionnelle photo, je vais trottiner avec Damien sur les bords de l’Yonne puis on fait un échauffement russe.

Le départ étant donné dans l’ordre des dossards je pars 6 minutes avant Daniel et 10 avant Damien. J’espère qu’ils ne me rattraperont pas !

Et c’est parti « tout droit dans l’pentu » de la rue Cortel et ses 340m à 8,5%. Après la Porte du Bois on prend la route de Dixmont. Et ça monte encore, moins fort mais ça monte toujours jusqu’à l’arrivée face au centre de loisirs (138D+ pour 3km400 soit 4% de moyenne).

La chaleur se fait de plus en plus pesante, et je me m’arrose régulièrement le dos et la tête. Je prend un gobelet au ravito. Des concurrents partis après moi me rattrapent mais je reste dans mon rythme. J’accuse le coup aux 2500m, je serre les dents et reste concentré. En voyant des concurrents moins rapides devant moi, je retrouve sur sursaut d’énergie et j’en double 1 puis 2 puis un troisième avant la ligne d’arrivée.

Je termine 48° sur 60 en 20’44 sans que Damien (6° en 14’26) ni Daniel (31° en 17’47) ne me rattrapent, je vais les encourager dans le sprint final et on regagne le centre-ville ensemble.

Malgré la chaleur et la difficulté du parcours, je suis satisfait de mon chrono. C’est une course sympa, atypique et bien organisée par les Sapeurs-Pompiers de Joigny. Dommage de n’être que 3 à avoir montré le maillot bleu…"

Les photos ICI

1 commentaire(s)
Aucun commentaire pour le moment.
Consultez également
Les 100 km de Millau: le 24 Sept

Les 100 km de Millau: le 24 Sept

Après quelques semaines de réflexions, me voici lancé sur un nouveau défi: les 100km de...

Jeremy LUCET
26 septembre 2022
10 km AJA Marathon 2022: Classements complets

10 km AJA Marathon 2022: Classements complets

Et voilà une 8eme édition finie, avec un record à la clé.Quel beau peloton et quel plaisir de...

Isabelle AUBERT
25 septembre 2022
10 km AJA Marathon: tout est prêt pour une belle course

10 km AJA Marathon: tout est prêt pour une belle course

Tout est prêt pour que ce 10 km 2022 soit un succés. Vous avez pu prendre vos dossards à Auxerre...

24 septembre 2022
Deux Vices Champions de France AJA Marathon  à Saint Omer, le 18 Sept

Deux Vices Champions de France AJA Marathon  à Saint Omer, le 18 Sept

Belle prestation de la petite délégation de l'AJA Marathon aux championnats de France de Saint...

Jack MATIJA
19 septembre 2022
Déborah Fayadat surnommée "Pupuce"nous a quittée!

Déborah Fayadat surnommée "Pupuce"nous a quittée!

Pupuce avait 41 ans, mariée à Tibo, une petite fille Emma.Pupuce était une personne incroyable...

Philippe LUCET
13 septembre 2022
Le 20 km du Bien Public, Dijon le 10 Septembre

Le 20 km du Bien Public, Dijon le 10 Septembre

Ce samedi 10 septembre , c'était le 20 km du Bien Public.En tant que local de l'étape mais...

Philippe TOURNIER
10 septembre 2022