AJ AUXERRE SECTION MARATHON
Menu icoMenu232White icoCross32White
<
>
  • Présentation
  • Actualités
  • Historique
  • Le Bureau
  • Trombinoscope
  • Adhésions
  • Charte
  • Les bonnes adresses
  • Contacts

Ajoutez un logo, un bouton, des réseaux sociaux

Cliquez pour éditer
  • AJ AUXERRE SECTION MARATHON
  • Le Club ▴▾
    • Présentation
    • Actualités
    • Historique
    • Le Bureau
    • Trombinoscope
    • Adhésions
    • Charte
    • Les bonnes adresses
    • Contacts
  • Entrainements ▴▾
    • Plans d'entrainements
    • Horaires & Lieux
    • Les Entraîneurs
    • Les conseils de Tonton Jack
  • les Records du Club ▴▾
  • Marche Nordique ▴▾
    • Marche Nordique
    • Horaires & Lieux
    • Galerie photos MN
  • le 10km de l'AJA ▴▾
    • le 10km de l'AJA 2024
    • Le 10 km de l'AJA 2023
    • le 10km de l'AJA 2022
  • Médias ▴▾
    • Galeries photos
    • Vidéos
  • Agenda ▴▾
  • La Boutique ▴▾
  • Nos Partenaires ▴▾
  • Se connecter
  • Présentation
  • Actualités
  • Historique
  • Le Bureau
  • Trombinoscope
  • Adhésions
  • Charte
  • Les bonnes adresses
  • Contacts
  • Plans d'entrainements
  • Horaires & Lieux
  • Les Entraîneurs
  • Les conseils de Tonton Jack
  • Marche Nordique
  • Horaires & Lieux
  • Galerie photos MN
  • le 10km de l'AJA 2024
  • Le 10 km de l'AJA 2023
  • le 10km de l'AJA 2022
  • Galeries photos
  • Vidéos
Présentation Actualités Historique Le Bureau Trombinoscope Adhésions Charte Les bonnes adresses Contacts
Retour
Entre Terre et Bitume, il faut choisir, Virginie et Sandrine l'ont fait

Entre Terre et Bitume, il faut choisir, Virginie et Sandrine l'ont fait

de la Terre pour Virginie

C’était un chouette trail, un dimanche matin frisquet et ensoleillé, bref les bonnes conditions pour bien démarrer une journée ! Je me suis lancée sur le 24 kms, sans en avoir jamais fait, c'est mon côté un peu intrépide je suis partie assez vite (ancienne coureuse cycliste, il faut se placer

Dès le départ, car la course, ça se passe devant, ne jamais regarder derrière dixit mon entraîneur, sauf qu'en course à pied il n'y a pas de roues à tenir!!. Je suis restée en tête de la course chez les filles pendant 10 kms. C'était cool, des côtes, des monotraces dans les bois puis de belles descentes. Ensuite Cora m'a doublé avec son coéquipier, je suis restée derrière eux et à un moment, j'ai lâchée. C'est à partir de là que mon aventure solitaire a commencé !! Avec bien sûr, 3 loupés. Quand je suis dans la nature, je déconnecte, alors forcément je ne me concentre pas à regarder les marquages de la course !! Donc après avoir fait 3 demi-tours, j'ai attendu un coureur ,qui lui connaissait le parcours, ça tombait bien. À partir du 18ème kilomètres, j'ai commencé à avoir mal aux jambes C'était une très belle course avec une très belle organisation. (un petit clin d'œil à Sébastien Montagne qui était micro à la remise des prix) . Bisouuus à toutes et tous

storage?id=2291479&type=picture&secret=eRS1wNCfL69doDuvZ2OqyJvm4H1nFh0HoaK5xpkP&timestamp=1649706366

du Bitume pour Sandrine

Petit retour sur notre week-end à Rotterdam. Départ vendredi matin aux environs de 9h pour une arrivée aux alentours de 16 h à Center Parc et direction la piscine

Samedi matin direction Rotterdam pour le retrait des dossards et petite visite de la ville

Jour j , réveille à 5h30 , pas trop dormi, petit-déj , je me sens bien Direction Rotterdam pour prendre le départ, on est dans le timing Isa Sandra et moi allons dans le sas des 3h30 et patientons jusqu’à 10h07. Départ lancé, un monde de fou, plus qu’à Paris, difficile d’avancer mais nous essayons avec Sandra de se caler à notre allure Je me sens bien j’essaye de rester sur mon 4’50 pas facile car la montre bug en permanence mais je sais que je suis sur mon rythme. Au 20éme, je gère et continue, Sandra gère sa course au mieux et nous nous quittons Incroyable j’avance et j’enchaîne les kms naturellement. Au 30éme, j’évite de penser à ce fameux mur et je continue jusqu’au 36éme où mes cuisses me rappellent qu’elles sont là Et là je m’interdit de marcher et j’occupe mon cerveau, une ambiance de fou, il y a un monde incroyable et ça aide énormément .

Enfin le Grâle, l’arrivée et le chrono final 3h29 ! En plus d’être contente de mon chrono bien évidemment, j’ai le souvenir d’un super week-end où nous avons profité et rigolé entre copains et ça c’est le plus important.

storage?id=2291481&type=picture&secret=uMrG94SbIJ8y9EOYuM03c6nRpFeyZnSxnDw5URBn&timestamp=1649706400

Bravo les filles, vous êtes au Top

icoFacebook35Color icoTwitter35Color icoComment35Color
icoFacebook35Color icoTwitter35Color icoComment35Color
1 commentaire(s)
ou
Connectez-vous
Aucun commentaire pour le moment.
Consultez également
L'AJA Marathon se lance dans le foot!!

L'AJA Marathon se lance dans le foot!!

Jeudi dernier 20 mars, l'AJA Marathon participait à un tournoi de football organisé  par...

Pascal ALLAIN
22 mars 2025
Des Bleus aux championnats de Bourgogne Franche Comté de semi marathon

Des Bleus aux championnats de Bourgogne Franche Comté de semi marathon

William M , Rémy R et Sébastien M participaient le 16 mars aux championnats de Bourgogne Franche...

22 mars 2025
L'AJA Marathon à Lille!

L'AJA Marathon à Lille!

Des ajaistes étaient présents à Lille aujourd'hui 16 mars pour courir le semi marathon.Virginie...

Virginie CAGNAT
16 mars 2025
L'AJA Marathon au marathon de Séville!

L'AJA Marathon au marathon de Séville!

Le dimanche 23 février s'est couru le 40eme marathon de Séville auquel participait une forte...

Pascal ALLAIN
9 mars 2025
Saison Cross-Country 2024 / 2025

Saison Cross-Country 2024 / 2025

La saison de Cross-Country s'est achevée ce dimanche 2 mars 2025 pour nos athlètes de l'AJA, et...

Jessica BERTIN
4 mars 2025
Marche Nordique Tour Compétition

Marche Nordique Tour Compétition

Compétition du 1er mars 2025 - Qualificative pour les FranceFin de compétition !Super parcours :...

Lilou PASSEMARD
1 mars 2025
icoFacebook24Color icoYoutube24Color icoInstagram24Color
  • Plan du site
  • Licences
  • Mentions légales
  • CGUV
  • Paramétrer les cookies
  • Se connecter
  • Propulsé par AssoConnect, le logiciel des associations Sportives